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	Descubre si eres una persona activa y saludable. Encierra en un circulo la respuesta que consideres correcta: ¿Cuál debería ser la comida más liviana del día? Desayuno Almuerzo Cena ¿Cuál es la cantidad mínima de líquidos que necesita el cuerpo humano diariamente? 0,5 litros 1 litro Más de 1,5 litros ¿Qué porcentaje del contenido de vitaminas de los alimentos se pierde en su transporte, almacenamiento y preparación? Hasta un 20 % Hasta un 30 % Hasta un 80 % ¿Cuál es la mejor manera de cocinar los alimentos para que preserven sus vitaminas? Hervir Freír Al vapor ¿Qué es más saludable según la opinión de los nutricionistas? El pescado La carne ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es la correcta? Los salones de cosmética, belleza, los spa y centros de salud, mantienen la juventud. Únicamente las personas de menos de 30 años son jóvenes Las personas que disfrutan la vida, son vitales y activas, llevan una dieta saludable y practican deportes, por lo que no envejecen tan rápido ¿Qué tipo de deporte es apropiado para cada persona? Los deportes en equipo y competitivos son únicamente para las personas jóvenes En general, los deportes no son para las personas mayores El ejercicio físico es importante para todos, lo principal es que sea divertido. ¿En cuánto puede diferir la edad cronológica de la edad biológica? En hasta 20 años En aproximadamente 10 años En 5 años como máximo resultado Copyright © 2005-2010 Boehringer Ingelheim C.A., Venezuela